El comienzo de un nuevo año siempre nos trae una sensación de renovación y nuevas oportunidades. Los propósitos de año nuevo nos invitan a mejorar, ya sea en nuestra salud, relaciones o carrera. Sin embargo, muchas veces nos enfocamos en cambiar aspectos internos sin darnos cuenta de que una de las claves...
El Black Friday es uno de los eventos comerciales más esperados del año, pero para muchos consumidores, puede ser una fuente significativa de ansiedad. El miedo a perderse una oferta, la presión por decidir rápidamente y la sobrecarga de información pueden generar estrés durante estos días de descuentos masivos. Causas de la ansiedad FOMO...
La tecnología nos ha permitido estar más conectados que nunca, pero este constante acceso a información y comunicación también ha traído consigo una nueva forma de estrés: el estrés y la ansiedad digital. Es común sentir que nuestras vidas están dirigidas por notificaciones, correos electrónicos y redes sociales. Sin embargo, no tiene...
¿Te cuesta retomar tu rutina de ejercicio después de un descanso o unas vacaciones? Las agujetas pueden ser un obstáculo molesto, pero no te desanimes. Con estos 5 consejos prácticos, podrás volver a la actividad física de forma gradual y efectiva, minimizando el dolor y maximizando tus resultados. Regresa de Forma...
¿Sientes dolor, rigidez y debilidad muscular después de hacer ejercicio? No te preocupes, ¡es la fatiga muscular! Un fenómeno común que afecta a deportistas y personas que realizan actividades físicas intensas. En este artículo, te explicaremos qué es la fatiga muscular, cuáles son sus síntomas, cómo prevenirla y qué activos puedes tomar...
El sol está a punto de brillar con fuerza, los días se alargan y las playas comienzan a llenarse de vida. ¡El verano se acerca! Y con él, llega la hora de lucir ese cuerpazo. Es perfecto tal y como es, pero si tienes un objetivo, ¡te ayudamos! En Prisma Natural nos apasiona...
Llega la primavera, una época de renovación, flores y alegría...
¿La infeccion de orina (IU) te generan dudas? ¿Te has preguntado si solo les dan a las mujeres o si los baños públicos realmente son un foco de infección? En este artículo, separaremos la verdad de la ficción y te contaremos todo lo que necesitas saber sobre las IU....
En este mes de la Mujer, celebramos la fuerza, la sabiduría y la vitalidad de las mujeres en todas las etapas de la vida. Hoy queremos hablar de la etapa más desconocida, temida y llena de tabúes. Menopausia: Guía completa para vivir esta etapa más desconocida La menopausia es una etapa natural en la...
Cómo la Glutamina + Ribosa nos ayuda con el rendimiento deportivo para obtener unos resultado óptimos....